Ambitny trening #2

Kontuzja, zmora wielu sportowców. Większość regularnie trenujących biegaczy doświadczało różnych przeciążeń i problemów zdrowotnych. Podobno sportowcy dzielą się na dwie grupy – tych, którzy mają kontuzję i tych, którzy dopiero będą ją mieć. Czasami jest to zwykły ból nóg, świadczący o zbliżającym się kryzysie. Czasami jest to zwykły ból nóg, świadczący o zmęczeniu materiału, a wtedy wystarczy odpocząć i problem znika. Czasami to ból, który narasta z każdym kolejnym dniem. Odpoczynek nie przekłada się na redukcję bolesności. Co wtedy? Mamy problem.

Czytaj dalej Ambitny trening #2

Obóz biegowy Turcja 2020 – część pierwsza

Bardzo długo mnie nie było. Niestety życie nie układa się tak jakbyśmy tego chcieli. Kiedy każdy żył sensacją związaną z koronawirusem, mój pupil walczył o życie! Na szczęście pokonał babeszjozę i doszedł już do siebie. Pasmo nieszczęść przeszła na właściciela, kontuzja której nabawiłem się przez własną głupotę w Turcji się wydłużyła, doszło zatrucie organizmu i tak przeleciał już ponad tydzień w Polsce.

Czytaj dalej Obóz biegowy Turcja 2020 – część pierwsza